Alueet
Länsi-Pommerin rannat, törmät ja lomakaupungit jatkuvat ketjuna Itämeren äärellä Wolinin saarelta Kołobrzegiin asti. Alueeseen kuuluu myös Drawnon järvialue.
Puolan suurimmat liikkuvat dyynit ovat Itä-Pommerissa Słowińskin kansallispuistossa, Puolan pisin niemi eli Helin niemimaa ja Euroopan suurin marjakuusien keskittymä Bory Tucholskien metsissä). Kaikkea tätä maustaa vielä Kašubian ja Kujavian alueen kansanperinne ja mennoniittien kulttuurin jäänteet Żuławyssa.
Masuria on muutakin kuin 4 000 kirkkaansinistä järveä. Siellä on kauniita metsiä ja melojien unelmajokia. Matkailijoita vetää Masuriaan suurten järvien reitti, ainutlaatuinen Elbłągin ja Ostródan välinen kanava, läheiset ristiritarien linnat ja Preussin aikaiset metsästysmajat.
Aivan Puolan koilliskolkassa on Suwałkin alue, jonka jääkauden muovaama maisema ja Puolan, Valko-Venäjän ja Liettuan rajaseudun rikas kulttuuri vetoaa matkailijoihin.
Puolan keskiosissa sijaitsee Puolan valtiollinen kehto Iso-Puola (Wielkopolska). Sen vieressä on vehreä Lubuskien alue, tasangolle levittäytynyt Masovia, Łódźin alue ja Podlasie. Podlasie on villin luonnon, monikulttuuristen rajakaupunkien ja kylien kauniisti polveilevaa seutua.
Lounais-Puolassa sijaitseva Sleesia jakaantuu Ala-Sleesiaan, jonka keskus on Wrocław ja Ylä-Sleesiaan, jonka keskus on Katowice. Vaikka alue onkin raskaan teollisuuden aluetta, siellä on myös runsaasti kauniita luontokohteita, kuten Ala-Sleesian metsät, Sudeettien vuoristo, Sleesian Beskidit ja Żywiecin Beskidit.
Vähän-Puolan (Małopolska luonto on erityisen monipuolinen. Beskidien vuorijono ja Krakovasta Częstochowaan ulottuva ylänkö eli Puolan Jura, jossa on ketjuna Piastien aikaisia puolustuslinnoja, rajoittuvat Lublinin alueen historiallisiin kaupunkeihin, Świetokrzyskien teollisuusaarteisiin ja kiinnostaviin luontoalueisiin kuten Roztoczen lössialue ja soinen Polesie.
Podhale on Puolan vuoristolaiskulttuurin keskus. Se ulottuu Tatravuoristosta Slovakian Oravaan ja Spišziin. Sen pääkaupunki on Zakopane. Ala-Karpaatit, puolaksi Podkarpacie, tunnetaan Beskid Niskien ja Bieszczadien vuorijonoista, missä on siellä täällä puisia kreikkalaiskatolisia kirkkoja muistuttamassa täällä aiemmin asuneista lemkoista ja boykoista.
